《你找你的男闺蜜，我走你哭啥？》全本免费阅读 aqdu.cc

“白林你买了什么快递啊？”拿着一个小盒子的萧九月站在白林身后，一脸好奇的打量着白林手上的大大小小的箱子好奇的问道。

“这个啊，暂时保密。”白林打了一个哑谜，神秘兮兮的说道：“到时候你就知道了。”

“又卖关子……”萧九月撇了撇嘴道。

一起拿完快递之后，白林和萧九月一起来到食堂吃饭。

要说这一次白林的快递是真的多，大大小小的箱子有好几个，看着拿着都费劲。

“等下要不要我帮你拿一些回宿舍啊？我看你好像有点拿不过来的样子。”吃饭的过程中，萧九月看着白林身旁的那一堆箱子问道。

“不用了，费劲是费劲一点，但是也不至于拿不动。”白林摇头婉拒道。

这些箱子其实最重的是那个装积木的，其他就是一些模具之类的东西，也不多重。

“但是我看着你拿的真的好费劲啊。”萧九月说道，看着白林这么多的东西，她多少都有些想帮一下的。

白林转头看了一眼身边的箱子，又看了看萧九月。

“那你等一下帮我拿这两个小一些的箱子吧。”白林指着两个稍小的箱子说道。

里面装的是几个模具，重量很轻。

萧九月闻言马上点头答应了下来。

两人边吃边聊，不知道怎么回事聊着聊着话题就又回到了运动上面。

萧九月还是很好奇，白林是怎么做到两千五百米跑完还脸不红心不跳的，一脸云淡风轻还能跟人谈笑风生的。

明明自己跑个两千米都差点噶了。

“白林你以前真的没有练过体育吗？为什么看你跑步这么轻松的样子？”

萧九月十分好奇的问道。

“我真的没有练过体育……但是以前就有长跑的习惯，掌握了一点技巧而已；只要掌握了技巧，慢跑的情况下基本不会太累。”

对萧九月的问题白林有些哭笑不得，正常来说，只要体力正常的情况下，掌握一个正确的呼吸方法，十三分钟内跑完并不会多累。

“技巧？是体育课上老师教的那些吗？但是我照着做了，还是觉得好累啊。”萧九月说道。

“体育课上老师教的那些也有，他们教的一般都比较有利于节省体力；不过看你跑步时候的样子，应该不是体力不够的问题吧？”白林问道。

萧九月点了点头：“嗯嗯，就总会感觉到跑着跑着力不从心，没多久就开始上气不接下气了。”

萧九月的体力其实是不差的，但是跑步的时候依旧会感到容易喘不上气。

有一段时间上了健康公开课之后，直接把萧九月吓得，还以为自己是得了什么不治之症吓得她好几个星期睡不好觉。

最后去医院检查了没有什么毛病之后才放下心来。

萧九月倒也不是没担心过这是不是什么隐疾，只不过她这只有长跑的时候才会出现的问题实在是也不像什么隐疾。

难不成她是得了什么不能跑步的怪病？

毕竟这也是大部分人跑步的时候会出现的情况；开始的时候好好的，但是没跑出去多远就感到力不从心，感觉体力没消耗多少，但是就是感觉到异常的累，上气不接下气。

“其实调整一下呼吸频率就好了；跑步的姿势很重要，呼吸的频率也一样，频率调整好了，长跑的时候自然也不会感觉到太累了。”白林对萧九月解释道：“当然，一切都要建立在体力正常的情况下。”

随后白林也讲解了一般情况下跑步的时候呼吸频率的调整状况。

“是这样吗？我都没听说过还有这么个说法。”萧九月挠了挠脑袋说道，从小到大的体育课上，都没有老师详细讲过呼吸频率的这个问题，就只是教教他们跑步的时候需要注意的姿势。

现在的萧九月，就感觉是打开了新世界的大门一样，感觉有用的知识又增加了。

猫，宇宙，恍然大悟.JPG

“你明天跑步的时候可以尝试着按照我说的这个频率来调整，应该有一些效果。”白林点了点头道。

吃完饭后，萧九月帮着白林搬快递

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